お弁当作りは時給８０００円のバイト

以前お弁当を継続するコツについて記事を書きました。

www.fugou-bijin.com

 結構反響があったので、

今回は実際に持ってきているお弁当を公開します。

メイン：鶏むねとピーマンのチーズ炒め

写真が見切れてて申し訳ないのですが

この日のメインは鶏むね肉です。

スライスされた鶏むね肉が１００ｇ８０円くらいで売っているので

よく使用します。

鶏むねとピーマンを炒めたら最後にとろけるチーズを絡めます。

これは前日の夕飯のメインでした。

ここで彩りのグリーンは達成です。

副菜１＆２：きんぴらごぼう、チーズちくわ

きんぴらごぼうは作り置きです。

きんぴらごぼうだけでもいいのですが

チーズちくわも好きなのでのせてしまいます。

ニンジンのオレンジがきれいです。

副菜３：きゅうりとトマトのマリネ

こちらも作り置きです。

トマトの赤がお弁当を華やかにします。

酢の物なので傷みにくいですし、食欲もわきますね。

副菜４：イカとジャガイモの煮物

普段は副菜３までしかお弁当に入れないのですが

この日はたまたま残っていた煮物を入れてみました。

ここまで行くと5品入っていることになるので

かなり豪華弁当です。

お弁当作成の所要時間は５分

メインは夕飯の時に作成し、

後は作り置きなので

前日の夜に夕飯の配膳と一緒にお弁当を詰めてしまいます。

そうすると５分くらいでお弁当が完成してしまいます。

手間も何もありません。

あとは次の日の朝忘れずに持って行くだけです。

結論：お弁当は時給８０００円のバイト

結局毎日メインだけを変えていて、副菜は同じなので

手間というほどの手間は全くかかっていません。

生活のリズムに取り入れてしまえば

全然大変ではないです。

だけど一日７００円×２００日としたら

１４０,０００円もランチ代が浮くのです。

（ここから材料費が引かれますけどね）

５分×２００日は１０００分なので

１７時間とすると

１４万÷１７時間=８２３５円

時給８２３５円の家庭内バイトです！

やらない手はないと思います。

続けられるおべんとう: 毎日無理なく作るための 手間なしレシピと美しい詰め方のこつ